Erfahrungsbericht Body Talk

Körpersprache-Tipps; Body Talk

Erfahrungsbericht Body Talk

Ein Erfahrungsbericht von Workshop-Teilnehmerin Monika Wiltschko​

Es hat mich immer schon interessiert, mehr über (meine) Körpersprache zu erfahren, und so nahm ich am Workshop „Body Talk“ im bildungsraum teil. Gleich vorab: Der Workshop entpuppte sich als wunderbare Erfahrung, von der ich noch lange profitieren werde. Meine Begeisterung teilten alle Teilnehmer uneingeschränkt.

Der gesamte Workshop war sehr interaktiv (und intensiv) angelegt und mit zahl- und abwechslungsreichen Übungen ausgestattet, die den gar nicht trocken präsentierten Theorieteil weiter aufpeppten.

Dabei ging die Trainerin Barbara Walter stets ganz konkret auf die inhaltlichen Wünsche von uns Teilnehmern ein und zauberte für jeden einzelnen die passende Übung aus dem Ärmel. Wir experimentierten mit Bewegung, Gestik und Mimik und erlebten dabei immer wieder die eine oder andere Challenge. Die Übungen waren durch die Bank hilfreich fürs Verständnis, wie Körpersprache funktioniert und einsetzbar ist, effizient und wirken jetzt noch nach.

bildungsraum-Trainerin Barbara Walter

Körpersprache-Expertin Barbara Walter

Laune verbessern mit Körpersprache

Eine Übung verdeutlichte mir zum Beispiel, wie sehr die Körperhaltung die persönliche Stimmung beeinflusst und wie man die Befindlichkeit eben mithilfe des Körpers zum Positiven lenken kann. Dies ist natürlich ein wunderbares Werkzeug für den Alltag. Schon öfter habe ich diesen sehr einfachen Trick seitdem angewendet, um meine Laune zu verbessern.

Besonders verinnerlicht habe ich die Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstseins. Dadurch, dass mir im Workshop ein neues Körpergefühl vermittelt wurde, nehme ich mich selbst und andere Menschen intensiver wahr. Ich präsentiere mich nun offener und selbstbewusster.

Als wir im Rahmen einer Übung lediglich anhand ihrer Körpersprache herausfinden sollten, ob die anderen Teilnehmer logen oder die Wahrheit sagten, war ich verblüfft, wie hoch die Trefferquote war. Ich finde es beeindruckend, wie viel Information man rein über die Körpersprache preisgibt, ohne auch nur ein einziges Wort zu sagen. Wir verraten viel, unbewusst und ganz ohne Worte, denn unsere Körper sprechen für uns.

"Ich finde es beeindruckend, wie viel Information man rein über die Körpersprache preisgibt."

Monika Wiltschko,
Coach

Selbstverständlich kam auch der Spaß nicht zu kurz: Es wurde viel gelacht, was die Hemmungen, die manche von uns anfänglich hatten, verschwinden ließ und einen ungezwungenen Umgang miteinander ermöglichte.

Ein gelungener Workshop mit einer grandiosen Trainerin, den ich uneingeschränkt empfehlen möchte.

Workshop

Herzhaft Lachen

Body Talk Workshop

Mit dem Körper arbeiten

Gestikulieren im Körpersprache-Workshop

Gestik